Écoute, apaisement, changement
Où me retrouver
Cabinet de Malakoff : 30 rue André Coin
(M° ligne 13 – Malakoff Plateau de Vanves)
Cabinet de Paris 15e : 10, rue du Laos
(M° La Motte-Piquet)
À propos
Isabelle Karastamatis Gestalt praticienne
Certifiée par l’IFAS (École humaniste de Gestalt – cursus de six ans), je me forme depuis plus de dix ans à la compréhension et au soulagement des mécaniques psychologiques qui entravent le bien-être et qui peuvent conduire à porter un regard sombre sur soi-même et sur sa vie.
Mon parcours de trois décennies à des postes de direction en agences de communication a nourri ma capacité d’écoute et mon attention à la qualité des relations que nous entretenons avec notre environnement.
Ma rencontre avec la Gestalt thérapie fut un tournant dans mon existence, fait de conscience, de bienveillance pour moi-même et de transformation.
C’est aujourd’hui ce même espoir que j’incarne pour les personnes qui viennent me consulter.
J’aurai grande joie à vous accompagner sur ce chemin d’ouverture à vous-même et d’éclairage du sens que vous souhaitez donner à votre vie.
En bref
10 ans d'expérience dans l'accompagnement psycho-thérapeutique
Séances personnalisées
Deux cabinets faciles d’accès
Durée d'une séance : 45 mn
Tarif : 80 euros
Prise de rendez-vous : téléphone ou via medoucine.com.
10 années d'expérience
Motifs de consultation
Est-ce que cela vous parle ?
Souffrances de l'enfance
Ce que vous avez vécu enfant continue-t-il de peser sur votre vie actuelle ? Certaines blessures anciennes — manque d'amour, incompréhension, violences — peuvent laisser des traces profondes qui influencent vos choix, vos relations, votre rapport à vous-même. Et si vous revisitiez ces blessures pour vous libérer des conditionnements ?
Relations toxiques et abus
Emprise conjugale ou professionnelle, harcèlement, violences psychologiques ou physiques, abus sexuels — ces expériences de domination abîment l'intime le plus profond et la conscience de soi. Avez-vous longtemps tu ce que vous avez vécu, minimisé, ou cherché à comprendre sans y parvenir ? Et si un espace sécurisé, sans jugement, vous permettait de vous déployer et de commencer à vous en libérer ?
Ruptures et deuils
Une séparation, une perte, un bouleversement peut déstabiliser profondément votre équilibre intérieur. Comment continuer à avancer quand une partie de vous souffre sans comprendre ou quand la culpabilité empêche d'y voir clair ? Et si traverser en conscience cette douleur permettait de s'apaiser ?
Tensions relationnelles
Vos relations — amoureuses, familiales, professionnelles — sont-elles sources de conflits répétés, de malentendus ou de souffrance ? Avez-vous l'impression de rejouer toujours les mêmes schémas sans savoir comment en sortir ? Et si comprendre ce qui se joue dans vos liens vous permettait de les vivre autrement pour faire de vrais choix ?
Difficultés à communiquer
Avez-vous du mal à exprimer ce que vous ressentez, à poser vos limites ou à vous faire entendre sans conflit ? Parfois les mots restent bloqués, ou au contraire débordent de façon incontrôlée. Et s'il était possible de vous exprimer de manière authentique en toute sécurité ?
Surcharge émotionnelle
Êtes-vous submergé·e par vos émotions, épuisé·e de tout ressentir si intensément, ou au contraire coupé·e de ce que vous vivez intérieurement ? Anxiété, hypersensibilité, colère, sentiment de vide — ces états ont un sens. Et si ce que vous ressentez si fort pouvait prendre sa juste place pour passer de la frustration à l'affirmation de soi ?
A QUOI S'ATTENDRE
Processus thérapeutique
1
Prendre conscience de vos fonctionnements
Déposer ce que vous avez besoin d’exprimer et de comprendre (schémas répétitifs, réactions automatiques…) est la première étape. C’est le préalable à la possibilité d’un changement en accord avec votre moi authentique.
2
Accueillir vos émotions et reconnaître vos besoins
Plutôt que de les subir, de les contenir ou de les repousser, vous apprenez à identifier et à nommer la palette de vos émotions, à accueillir et formuler vos besoins, à leur donner dans le calme une place juste et libératrice.
3
Vivre dans l'alignement avec vous-même
Pas à pas, vous explorez une manière plus harmonieuse d’être en relation avec vous-même et avec les autres, en vous appuyant sur votre singularité et votre histoire, en les transformant d’obstacles en richesses.
4
Développer confiance, assurance et responsabilité
Vous prenez conscience que vous êtes la personne la plus importante de votre vie, vous restaurez votre confiance en vous et votre valeur unique. Vous assumez ce que vous êtes sans culpabilité et retrouvez liberté et sérénité.
Des questions ?
Qu'est-ce que la Gestalt thérapie ?
C’est une psychothérapie d’inspiration humaniste, qui invite à mettre de la clarté sur ses expériences et ses émotions, à réajuster son image de soi, ses relations, ses croyances, dans l’idée de mieux vivre sa vie.
Elle a été développée dans les années 1950 par Fritz Perlz et introduite dans les années 1970 en Europe. Son postulat fondateur est que le changement est toujours possible.
La thérapie s’adresse aux adultes désireux de mieux se comprendre, de dépasser des difficultés ou des blocages récurrents, de retrouver un lien plus fluide avec eux-mêmes et avec leur environnement.
Elle envisage l’être humain dans sa globalité — corps, émotions, pensées — et dans ses interactions avec le monde.
Cette thérapie accorde une place essentielle à la relation : la relation à soi, aux autres, à son histoire, à ses choix, à l’ici et maintenant de son existence.
Elle permet de mieux identifier les schémas répétitifs, les tensions ou les évitements qui freinent l’élan vital, pour réouvrir des espaces de liberté, de créativité et de justesse.
Dans l’espace sacré de la thérapie, l’on met en lumière et l’on exprime ce qui demande à être entendu, dénoué ou transformé, afin de vivre en conscience et en bienveillance envers soi-même.
Pourquoi choisir la Gestalt thérapie ?
C’est une psychothérapie qui vous invite à expérimenter d’autres façons d’être en relation, des relations plus ajustées, plus vivantes, plus apaisées et plus satisfaisantes, dans l’ici et maintenant.
C’est une thérapie du comment avant le pourquoi, qui propose de porter un regard neuf et créateur sur votre vie et qui ouvre de vraies voies de changement.
En retrouvant une qualité de présence à soi et à l’autre, il devient possible de faire exister de nouvelles pages blanches plus en accord avec vos besoins profonds, vos valeurs et vos espoirs.
Cela est particulièrement bénéfique lorsqu’un mal-être s’installe, dans les périodes de transition ou de rupture, de trop-plein émotionnel, de perte de repères.
Elle peut également accompagner une démarche de développement personnel, de recherche de sens ou d’affirmation de soi.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est unique : elle s’articule avec les événements de votre vie. Ce qui n’empêche pas qu’elle s’inscrive dans une logique thérapeutique reliée à votre motif de consultation initial.
Elle est ancrée dans une écoute active et bienveillante, et prend la forme d’une interaction conversationnelle.
Quel est le tarif ?
Le prix d’une séance de 45 mn est de 70 euros.
Il est recommandé, au moins pendant les premières semaines, de partir sur une base hebdomadaire.
Quels sont les horaires de consultation ?
- À Malakoff : les lundis, jeudis et vendredis de 9h00 à 20h00.
- À Paris : les mardis et mercredis de 9h00 à 20h00, les jeudis et vendredis de 9h00 à 14h00.
- En visio : sur demande.
Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi !
06 70 79 73 73
isabelle@karastamatis.fr
